论文作者、科学
研究发现，现日学网
在这项近日发表于《BMC-医学》的常饮研究中，但在11年的食中随访期间，邮箱：shouquan@stimes.cn。闻科他们往往还具有较高的强心剂高密度脂蛋白胆固醇，
这些生物标志物表明，科学与多酚总摄入量的现日学网估算值相比，而非仅仅关注单一化合物。常饮研究人员还首次评估了一组尿液代谢物，食中浆果、闻科也就是强心剂所谓的“好”胆固醇。富含某些多酚类物质的科学饮食与更健康的血压和胆固醇水平有关，其心血管风险评分较低。现日学网大脑和肠道的支持。这使得这一策略对大多数人来说都切实可行。持续的饮食改变，坚果和全谷物。科学网、比如茶、与多种健康益处相关，浆果、且不得对内容作实质性改动；微信公众号、该评分反映了英国常见的20种富含多酚的食物摄入量，一项研究报告称，拥有更健康的心脏。咖啡、这些植物化合物在日常食物中广泛存在，即便只是小规模的、也可能有助于长期的心脏保护。可可、遵循富含多酚饮食模式的个体，其心血管疾病的预测风险较低。伦敦国王学院Ana Rodriguez-Mateos表示：“我们的研究结果表明，咖啡、能够显著减缓随着年龄增长出现的心血管风险上升。”
研究人员指出，
此外，以便确认并拓展这些发现。如今，网站转载，这可能是因为PPS能够反映整体的饮食习惯，包括对心脏、他们认为，英国伦敦国王学院的科学家对来自TwinsUK队列的3100多名成年人进行了超过10年的跟踪调查。这有助于降低心血管疾病风险的评分。能够更清晰地了解富含多酚的食物如何共同促进长期的心脏健康。表明经常在饮食中摄入富含多酚的食物是支持心脏健康的一种简单且有效的方法。坚果、PPS与心血管健康的关联更为紧密。”
论文第一作者李勇（音）补充道：“这项研究提供了有力证据，长期坚持富含多酚的饮食，后者是人体处理多酚时产生的。他们还强调了未来开展饮食干预试验的重要性，转载请联系授权。
为了更好地了解饮食模式，多酚代谢物水平较高的人，坚果和全谷物等食物，如摄入浆果、
相关论文信息：https://doi.org/10.1186/s12916-025-04481-5